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ピラティス

インナーマッスルを鍛えて姿勢を整えます!

  • 1時
  • 7,700円
  • フィットネススタジオTM|パーソナルトレーニングジム コアズ

サービス内容

バランス調整アロマ・ストレッチ整体で身体がほぐれたら、少しずつ運動も取り入れてみましょう! ピラティスは、ひとつの種目で、多くの筋肉のバランスを整えることができます。 自分自身の筋肉・骨の正しいポジションや、それらの使い方を意識し、呼吸をコントロールすることで、美しい姿勢に導きます。 慢性的な腰痛・肩こり、年齢を重ねるごとに痩せにくくなった・・・ こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひご相談ください。 また、スポーツ障害でお悩みの方・しなやかな筋肉作りを目指したい方にもおすすめです。 質問し放題・完全オーダーメイドのレッスンなので、お気軽にお越しください。 お子様は中学生よりご相談に乗ります。


連絡先

  • Japan, Hiroshima, 広島市東区牛田本町2丁目1

    3axis.nao@gmail.com

  • Japan, Tokyo, Setagaya City, Nakamachi, 2 Chome−11−13 ペナテス玉川

    3axis.nao@gmail.com


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