ピラティス

インナーマッスルを鍛えて姿勢を整えます！

1時

7,700円

フィットネススタジオTM|パーソナルトレーニングジム　コアズ

サービス内容

バランス調整アロマ・ストレッチ整体で身体がほぐれたら、少しずつ運動も取り入れてみましょう！ピラティスは、ひとつの種目で、多くの筋肉のバランスを整えることができます。自分自身の筋肉・骨の正しいポジションや、それらの使い方を意識し、呼吸をコントロールすることで、美しい姿勢に導きます。慢性的な腰痛・肩こり、年齢を重ねるごとに痩せにくくなった･･･こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひご相談ください。また、スポーツ障害でお悩みの方・しなやかな筋肉作りを目指したい方にもおすすめです。質問し放題・完全オーダーメイドのレッスンなので、お気軽にお越しください。お子様は中学生よりご相談に乗ります。

連絡先

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